“双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃须单举，五劳七伤向后瞧……”。
为进一步深化优质服务，传承中医养生健身精髓，发扬传统中医特色，普及中医文化。近日，绵竹镇孝德卫生院康复科全体医务人员面向全科患者陆续开展了多堂别开生面的康复课堂。
康复课堂上，由绵竹市孝德卫生院的医护人员带领40余名患者学习我国传统中医保健操“八段锦”。康复科副主任罗蕊医师向患者详细讲解了“八段锦”的起源、特点及强身健体的功效等几方面。康复科护士教大家口令秘诀，然后对基本动作要领进行细致地讲解和示范，带领大家进行反复练习。而康复治疗师及医生在患者练习时，积极的参与纠正、指导患者动作。
小科普：“八段锦”是我国古老的导引术中流传最广，对导引术发展影响最大的一种气功功法，其功法具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、调理脏腑的功效，能改善神经调节功能，加强血液循环，对疾病起到治疗康复的促进作用。
整场课堂气氛热烈、活泼，激起了大家对学习八段锦的浓厚兴趣，同时也为医务人员和患者提供了一个强身健体的好方法，掀起了中医养生健身的热潮。
绵竹市孝德镇卫生院的中医养生操与现代康复相结合，对医院在接下来的康复训练中有着积极的推动作用，促进患者康复。
怎么样
看完是不是忍不住想跟着练起来
图片教学即刻奉上！
快跟着一起动起来吧！
八段锦，动图指导
第一式：两手托天理三焦
作用：上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝肾，掌心向上托，小指和无名指有麻的感觉。调理气血。
第二式：左右开弓似射雕
作用：向前推出的食指向上，拇指斜向上，做法正确会有麻胀的感觉。疏通经络。
第三式：调理脾胃须单举
作用：调理脾胃。
第四式：五劳七伤往后瞧
作用：任督通，病不生，头旋转，手下按，打通任督二脉。
第五式：摇头摆尾去心火
作用：健肾,去心火即强身。
第六式：两手攀足固肾腰
作用：健肾。
第七式：攒拳怒目增气力
作用：练内气。
第八式：背后七颠百病消
作用：血脉通畅，气血充足。
绵竹市孝德镇卫生院
理念：质量立院人才强院服务兴院
院训：爱心奉献严谨诚信
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