4月25日上午，绵竹市遵道学校举行了青爱工程支付宝公益“爱的教育校园行”青少年心理健康讲座。学校特邀绵竹市南轩中学周冬梅老师为我校五年级学生进行了以“聚焦心灵，保持专注”为主题的心理健康讲座。
活动伊始，周老师让同学们做了一个热身游戏：小猫抓鱼。游戏放松后，周老师巧妙地将同学们从热身游戏带入今天的主题。她首先向我们说明了热身游戏背后蕴含的心理知识——专注。接着，以生动的事例具体向同学们介绍了什么是注意以及注意的类型。同学们聚精会神，生怕错过一点点内容。
完成理论学习和探究。孩子们开始学习专注力保持大法。许多学生因为各种因素，容易受其他事物的影响，无法专心学习和集中注意力完成任务。周老师针对此情况为我们介绍了专门训练专注力的几种方法，如定点凝视训练、视点训练、划消法、曲线跟踪法等等。
这次的心理讲座让同学们受益匪浅，通过热身小游戏，让孩子们明白了专注的重要性。在活动中，让他们明白了要将心理与身体处于相互协调的和谐状态才能在处事过程中有良好的适应能力。只有拥有健康的心理素质，才会拥有健康的人生、完美的人生，我们的学习、生活也会分外精彩。
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